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我有一肚子空谷虚，建议的方法有又还没有。
说也没有啊，不可以放弃，
说的有啊，不可过。
谷谷啊太玄妙啊，神啊神啊真大道。
保守的不死的名字，修的炼的仙人号。
神得到一把灵，
谷得一以盈。
如果人能守一，这是长生。
根本不远离，
身体还不见。
炼的功绩如果成功，自然所有骨变化。
谷神不死阴户门，
出入绵绵道如果存在。
修炼还需要半夜你，河车搬运上昆仑。
龙又吟，虎又叫，风云际会黄婆叫。
火中姹女正含娇，
回看水底婴儿可笑。
婴儿姹女见黄婆，女孩子相逢两意和。
金殿玉堂殿门十二，金老头木母正过来。
重后来牢关锁门前经过，
点检斗牛先下火。
进火消阴一阳开始，千年仙桃初结果。
曲江东岸金乌鸦飞，西岸清光玉兔辉。
乌兔子逃回山峰顶上，
炉中姹女脱青衣。
脱却青衣素体露，孩子领入重帏里。
十月深情浓产下一个男孩，说长生永远不会死。
劝你锻炼，劝你修，
谷神没有死这中寻找。
这中醒悟过来取玄微处，与你白天登瀛洲。

gǔ shén gē
谷神歌

wǒ yǒu yī fù kōng gǔ xū, yán zhī dào yǒu yòu hái wú.
我有一腹空谷虚，言之道有又还无。
yán zhī wú xī bù kě shě,
言之无兮不可舍，
yán zhī yǒu xī bù kě jū.
言之有兮不可居。
gǔ xī gǔ xī tài xuán miào, shén xī shén xī zhēn dà dào.
谷兮谷兮太玄妙，神兮神兮真大道。
bǎo zhī shǒu zhī bù sǐ míng, xiū zhī liàn zhī xiān rén hào.
保之守之不死名，修之炼之仙人号。
shén dé yī yǐ líng,
神得一以灵，
gǔ dé yī yǐ yíng.
谷得一以盈。
ruò rén néng shǒu yī, zhī cǐ shì cháng shēng.
若人能守一，只此是长生。
běn bù yuǎn lí,
本不远离，
shēn hái bú jiàn.
身还不见。
liàn zhī gōng ruò chéng, zì rán fán gǔ biàn.
炼之功若成，自然凡骨变。
gǔ shén bù sǐ xuán pìn mén,
谷神不死玄牝门，
chū rù mián mián dào ruò cún.
出入绵绵道若存。
xiū liàn hái xū yè bàn zǐ, hé chē bān zài shàng kūn lún.
修炼还须夜半子，河车般载上昆仑。
lóng yòu yín, hǔ yòu xiào, fēng yún jì huì huáng pó jiào.
龙又吟，虎又啸，风云际会黄婆叫。
huǒ zhōng chà nǚ zhèng hán jiāo,
火中姹女正含娇，
huí guān shuǐ dǐ yīng ér qiào.
回观水底婴儿俏。
yīng ér chà nǚ jiàn huáng pó, ér nǚ xiāng féng liǎng yì hé.
婴儿姹女见黄婆，儿女相逢两意和。
jīn diàn yù táng mén shí èr, jīn wēng mù mǔ zhèng lái guò.
金殿玉堂门十二，金翁木母正来过。
zhòng mén guò hòu láo guān suǒ,
重门过后牢关锁，
diǎn jiǎn dòu niú xiān xià huǒ.
点检斗牛先下火。
jìn huǒ xiāo yīn shǐ yī yáng, qiān suì xiān táo chū jié guǒ.
进火消阴始一阳，千岁仙桃初结果。
qǔ jiāng dōng àn jīn wū fēi, xī àn qīng guāng yù tù huī.
曲江东岸金乌飞，西岸清光玉兔辉。
wū tù zǒu guī fēng dǐng shàng,
乌兔走归峰顶上，
lú zhōng chà nǚ tuō qīng yī.
炉中姹女脱青衣。
tuō què qīng yī lù sù tǐ, yīng ér lǐng rù zhòng wéi lǐ.
脱却青衣露素体，婴儿领入重帏里。
shí yuè qíng nóng chǎn yī nán, shuō dào cháng shēng yǒng bù sǐ.
十月情浓产一男，说道长生永不死。
quàn jūn liàn, quàn jūn xiū,
劝君炼，劝君修，
gǔ shén bù sǐ cǐ zhōng qiú.
谷神不死此中求。
cǐ zhōng wù qǔ xuán wēi chù, yǔ jūn bái rì dēng yíng zhōu.
此中悟取玄微处，与君白日登瀛洲。