休执拗，莫痴顽。
休迷假相莫悭贪。
休起愁，莫害惭。
听予劝，访长安。
逍遥坦荡得真欢。
守清净，结大丹。
休执拗，莫痴顽。休迷假相莫悭贪。休起愁，莫害惭。听予劝，访长安。逍遥坦荡得真欢。守清净，结大丹。
《捣练子 赠清净散人》是元代马钰创作的一首诗词。以下是该诗的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
停止你的执着和固执，不要沉迷于虚假的外表，不要贪恋物质的财富。不要让忧愁困扰你，也不要让羞愧侵扰你。听从我的忠告，前往长安寻找真正的快乐。放松自己，心境开阔，获得真正的喜悦。保持清净的心灵，修炼至高无上的法门。
诗意：
这首诗词表达了作者对清净生活和内心修行的向往和推崇。他呼吁人们要摒弃执着和固执，不被虚假的外表所迷惑，也不要贪恋物质的财富。同时，他告诫人们不要被忧愁和羞愧所困扰，而是要聆听智者的忠告，寻求真正的快乐和内心的宁静。通过逍遥自在、心境开阔，人们可以获得真正的喜悦和满足。最终，作者呼吁人们要保持内心的清净，修炼至高无上的法门，实现心灵的升华和超脱。
赏析：
这首诗词以简练的语言表达了作者对清净生活和内心修行的理念。作者通过反复的劝诫和呼吁，展现了他对于人们追求真正快乐和内心宁静的关切。他提醒人们要摒弃执着和固执的心态，不被虚假的外表所迷惑，也不要贪恋物质的财富。此外，他还强调了摆脱忧愁和羞愧的重要性，鼓励人们要放松自己，拥抱开阔的心境，从而获得真正的喜悦和满足。
最后，作者呼吁人们要守护内心的清净，修炼至高无上的法门，这体现了他对于内心修行的推崇和追求。通过保持心灵的纯净和超脱，人们可以达到心境的宁静和内在的升华。整首诗词以简洁明了的语言，表达了作者对清净生活和修行的渴望，具有启发人心、引发思考的意义。
dǎo liàn zǐ zèng qīng jìng sǎn rén
捣练子 赠清净散人
xiū zhí niù, mò chī wán.
休执拗，莫痴顽。
xiū mí jiǎ xiāng mò qiān tān.
休迷假相莫悭贪。
xiū qǐ chóu, mò hài cán.
休起愁，莫害惭。
tīng yǔ quàn, fǎng cháng ān.
听予劝，访长安。
xiāo yáo tǎn dàng dé zhēn huān.
逍遥坦荡得真欢。
shǒu qīng jìng, jié dà dān.
守清净，结大丹。
蓬头垢面，秘奥埋名。颐神养气忘形。并没纤尘挂染，意静心明。逍遥自然快乐，握玄机、修进长生。清闲处，管胜如火院，苦海冤坑。卧月眠云弄斗，调龙虎，婴娇女姹...
休问因缘，各做修行。古人言、两句堪听。人人有分，个个圆明。但事情疏，心情净，达长生。元气盈盈，大法成成。＊初观、日月停停。光辉莹莹，龙虎平平。觉本真真...
但愿人人，识破浮生。速抽身、猛弃尘情。休妻别子，绝利忘名。便洒然惺，豁然悟，顿然明。虎啸龙吟，气爽神清。做真修、汞炼铅烹。心平行满，丹结功成。得跨云霓...
奉劝清河，酷告彭城。暨诸公、休苦劳神。速离火院，早出迷津。纵水云游，归物外，作闲人。端的修行，洗涤心尘。以云朋、霞友为亲。研穷久视，讲论长生。便悟玄玄...
教去当除，争办斋厨。弟兄懑、错用功夫。不如休歇，早认元初。便觅云根，寻云脚，履云衢。喘息如龟，似有如无。觉冲和、来往宽舒。斡旋山岳，呼吸江湖。得产仙胎...
此个知宫，本是神仙。外修持、错了因缘。听予劝化，索隐搜玄。便弃繁华，离尘境，访林泉。净意情心，耕种丹田。更常常、炼息绵绵。命灯灿烂，性月团圆。待行功成...
