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《鄜州怀聂之美》是一首宋代诗词，作者是司马光。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
何言内外家，忧患两如麻。
别泪行三岁，思心各一涯。
海边昏雾雨，塞外惨风沙。
安得云飞术，乘空去不遐。

诗意：
这首诗词表达了作者对聂政的思念之情以及对国家内外困境的忧虑。作者感叹内外家庭的困境如同麻一般纷繁复杂，自己与聂政分别已有三年之久，思念之情如同各自漂泊在不同的涯岸。海边弥漫着昏暗的雾雨，边塞上吹来凄凉的风沙。作者希望能够掌握云飞术，乘坐云彩飞翔，远离这些困境。

赏析：
这首诗词以简洁明快的语言表达了作者内心的情感和对时局的忧虑。作者通过对内外家庭困境的描绘，展现了那个时代的社会动荡和人们的苦难。诗中的别离之情和对聂政的思念，表达了作者对友情和亲情的珍视。同时，作者通过描绘海边的昏雾雨和塞外的风沙，将自然景观与人们的困境相结合，增强了诗词的意境和感染力。最后，作者表达了对逃离困境的渴望，希望能够拥有云飞术，摆脱现实的束缚，追求自由和遥远的理想。

总体而言，这首诗词通过简练的语言和生动的描写，展现了作者对友情、亲情的思念，以及对社会困境的忧虑和对自由的向往。它既具有个人情感的表达，又融入了社会时代的背景，具有一定的艺术价值和思想内涵。