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《赠道友》是宋代诗人陆游创作的一首诗词。这首诗词描绘了诗人自我超脱的心境和对友人的赠言。

诗词的中文译文如下：
凡骨已蜕身自轻，
勃落叶上行无声。
华阴市楼醉舞罢，
却上莲峰看月明。

诗意和赏析：
这首诗词以自然景物为背景，通过描绘自然的变化和诗人的心境，表达了对友人的思念和对人生的思考。

诗的开头写道：“凡骨已蜕身自轻”，意味着诗人已经超越了尘世的束缚，心灵得到了解放。接着，“勃落叶上行无声”，描绘了秋叶飘落的场景，暗示了诗人在人世间行走时的低调和谦逊。

接下来的两句“华阴市楼醉舞罢，却上莲峰看月明”，表达了诗人对友人的思念之情。华阴市楼是一个繁华的地方，而莲峰则是一个清幽的地方。诗人在这里通过对比，表达了对友人的祝福和希望，希望友人能够在繁华喧嚣之外，追求内心的宁静和明亮。

整首诗词以简洁的语言表达了诗人对友人的思念和对人生的思考，通过自然景物的描绘，展现了诗人内心的宁静和超脱。这首诗词给人以深思和启迪，让人感受到了诗人对友情和人生的独特理解。