一个更里，抓住心中马。猿猴儿，没有疯玩。大悟来，心地觉清凉，管自然都放下来。本来面目一般潇洒。真清净，更幽雅。更减口颐养精、气、神全，按四时，
一個更裏，抓住心中馬。猿猴兒，沒有瘋玩。大悟來，心地覺清涼，管自然都放下來。本來麵目一般瀟灑。真清淨，更幽雅。更減口頤養精、氣、神全，按四時，
一更里，擒意马。猿猴儿，莫颠耍。大悟来，心地觉清凉，管自然都放下。本来面目常潇洒。真清净，更幽雅。更减口颐养气神全，按四时，
...
