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《离婺源过古荐注口张村三渡遂登五岭》是宋代诗人方回的作品。以下是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

卧闻邻客晓先发，亦束寝衣辞旅榻。
我躺着听到邻居客人在黎明前离去，我也起身整理睡衣告别旅途的床榻。

急雨顿止风稍动，空山微凉路不滑。
暴雨突然停止，微风吹动，空山凉爽，路上不再湿滑。

溪流向西吾适东，舟渡者三更横纵。
溪水向西流去，我沿着东方前行，船只在深夜时横渡。

人心最险天自易，左路欲穷须右通。
人心最为脆弱，天意易变，当左路无法继续前行时，必须选择右边的通路。

蚕放三眠大麦熟，含桃烂红豌豆绿。
蚕儿放养三次，大麦已经成熟，桃子含着烂红色，豌豆则是嫩绿的。

野次思之不可致，七日菜食市无肉。
野味的诱惑令人无法抵挡，但七天的饮食市场却没有肉类。

南山之北归去来，摘菊剪韭手所栽。
北面归来自南山，采摘菊花剪下韭菜，都是自己亲手种植的。

说诗命酒花当开，焉用舍是登崔嵬。
诗歌中谈及赋诗与饮酒，当花朵盛开之时，为何要放弃登上崔嵬之山的机会呢？

这首诗词描绘了作者离开婺源，经过古荐注口、张村，三次渡过河流，最终登上五岭的经历。诗中融入了对自然景色的描绘，如急雨停歇后的清凉感，溪水的流动，山间的花果成熟。同时，作者也表达了对人生抉择的思考，人心脆弱易变，面对困境时需要灵活选择。最后，诗人以自己种植的菜蔬和对诗酒的向往，表达了对自由自在生活的渴望。

整首诗词以平淡自然的语言描写了旅途中的景物和内心的感受，展示了作者细腻的观察力和对生活的思考。这种真实、质朴的描写风格，使得读者能够与作者共情，感受到旅途中的喜悦、困惑和思考。