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《病起自嘲》是宋代释智圆所作的一首诗词。以下是对该诗词的中文译文、诗意和赏析。

病体羸弱，我在林间躺卧，病骨消瘦已有四十天。闲暇时，我拿起镜子照看自己，发现我的面容如同金属般闪亮，白发染上了如雪般的颜色。

这首诗词以作者自嘲的方式表达了他身体虚弱的状况。起初，他描述了自己躺在林间的病态状态，体现了他病中的孤独与无助感。接着，他在闲暇时试图照镜子观察自己的容貌，却发现自己的形象反而变得更加美丽。这里，“金镀形容”一词意味着他的面容闪耀如金属，而“雪染鬚”则表明他的白发看起来如同被雪染色一般。

这首诗词以简洁而自嘲的语言，传达了病患者在疾病困扰下的心情。作者通过描写自己的病状和面容的变化，表达了他对身体的虚弱和外貌的变化的深刻体验。这首诗词既展示了作者的自我嘲讽和坦诚，又在细节中展现了他对生命与病痛的深思。

通过这首诗词，读者可以感受到作者对病痛的真实体验和对生命的领悟。同时，这首诗词也呼应了佛家智慧的思想，通过自我嘲讽的方式，传递出一种豁达与坦然的心态。