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《捣练子 赠清净散人》是元代马钰创作的一首诗词。以下是该诗的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
停止你的执着和固执，不要沉迷于虚假的外表，不要贪恋物质的财富。不要让忧愁困扰你，也不要让羞愧侵扰你。听从我的忠告，前往长安寻找真正的快乐。放松自己，心境开阔，获得真正的喜悦。保持清净的心灵，修炼至高无上的法门。

诗意：
这首诗词表达了作者对清净生活和内心修行的向往和推崇。他呼吁人们要摒弃执着和固执，不被虚假的外表所迷惑，也不要贪恋物质的财富。同时，他告诫人们不要被忧愁和羞愧所困扰，而是要聆听智者的忠告，寻求真正的快乐和内心的宁静。通过逍遥自在、心境开阔，人们可以获得真正的喜悦和满足。最终，作者呼吁人们要保持内心的清净，修炼至高无上的法门，实现心灵的升华和超脱。

赏析：
这首诗词以简练的语言表达了作者对清净生活和内心修行的理念。作者通过反复的劝诫和呼吁，展现了他对于人们追求真正快乐和内心宁静的关切。他提醒人们要摒弃执着和固执的心态，不被虚假的外表所迷惑，也不要贪恋物质的财富。此外，他还强调了摆脱忧愁和羞愧的重要性，鼓励人们要放松自己，拥抱开阔的心境，从而获得真正的喜悦和满足。

最后，作者呼吁人们要守护内心的清净，修炼至高无上的法门，这体现了他对于内心修行的推崇和追求。通过保持心灵的纯净和超脱，人们可以达到心境的宁静和内在的升华。整首诗词以简洁明了的语言，表达了作者对清净生活和修行的渴望，具有启发人心、引发思考的意义。