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《麻姑山东涉千堆垅至射亭宿黄氏新馆》是宋代杨冠卿创作的一首诗词。以下是该诗的中文译文、诗意和赏析。

麻姑山东涉千堆垅，
我来到麻姑山东边，穿越千堆垅土山，
至射亭宿黄氏新馆。
来到射亭，在黄氏家的新馆中夜宿。

姑山鏁灵坛，千阜如堆玉。
姑山的灵坛，像堆积的玉石一样高耸壮丽。
山回路转间，射亭见新筑。
山峦蜿蜒曲折，一转身就看到了新建的射亭。

主人雅好事，借我南窗宿。
主人喜爱闲逸的生活，借给我南窗边过夜。
一梦到无何，梦觉黄粱熟。
一晚上做了个梦，睡醒时却发现黄米饭已经煮熟。

这首诗描绘了诗人杨冠卿在麻姑山东射亭宿黄氏新馆的经历。诗人首先描绘了麻姑山的壮丽景色，山峦如堆积的玉石般高耸，给人一种壮丽的感觉。然后，诗人来到射亭，见到了主人黄氏的新馆，主人热情地借给他南窗过夜。诗人在这个陌生的地方做了一个梦，梦里的情景似乎是那么真实，梦醒时却发现黄米饭已经煮熟。这首诗通过描写诗人的宿梦经历，寄托了对美好生活的向往和对时光流转的感慨。

整首诗以麻姑山东射亭宿梦为主线，通过对山峦景色、宿馆主人、梦境的描绘，展现了作者对自然山水的赞美和对人情的思念之情。同时，通过梦境中黄粱熟的意象，抒发了对时光流转的感慨和对生活瞬息万变的领悟。这首诗词在表达作者情感的同时，也展示了宋代文人对山水田园生活的向往和对人情世故的思考。