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《赠远老》是宋代文人吴芾所作的一首诗词。以下是我为您提供的中文译文、诗意和赏析：

《赠远老》

一瓶一钵自由身，
聊向江南玩水云。
踏遍千山并万壑，
却归林下炷炉薰。

诗意和赏析：
这首诗词表达了作者吴芾的豁达心态和追求自由的生活态度。诗中的"一瓶一钵"象征着简朴的生活，没有束缚，自由自在。"江南玩水云"则是指游玩江南地区的美景，享受自然的宁静和美好。吴芾表达了对自然风光的向往和对宁静自由生活的追求。

接下来的两句"踏遍千山并万壑，却归林下炷炉薰"描绘了作者漫游过千山万壑，却最终回归到山林之间，在那里点燃炷炉，享受宁静的生活。这表达了作者对自然环境的热爱和对炷炉薰香的喜好，也彰显了他对简朴生活的追求。

整首诗词以简洁明快的语言表达了作者追求自由与宁静的心境，以及对自然和美好生活的向往。它描绘了作者摆脱尘世的束缚，追随自己内心的声音，寻找心灵的归宿。同时，这首诗也反映了宋代士人的生活态度和文人墨客对自然与人文的热爱。