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《放怀》是宋代诗人陈师道创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
施食给黑鸢兴奋，
持经的鸟听到老鼠。
拄着拐杖，颤巍巍地走，
回头看见自己的影子惊讶莫名。
门静悄悄地跟随着月亮行走，
窗户虚掩，躺着看到星星闪烁。
蜷缩在被子里，醒来还没稳定下来，
经历过困难和阻碍，已经吃饱过。

诗意：
《放怀》描绘了一个平凡人的生活场景，通过对细微的事物和情感的观察，表达了诗人内心的感慨和思考。诗中通过对黑鸢、鸟、老鼠、拐杖、影子、月亮和星星等形象的描绘，展现了作者对生活琐碎细节的关注，以及对自然和宇宙的敬畏之情。诗人通过对这些日常景物的描绘和联想，表达了自己对生命的思考和对人生的领悟。

赏析：
《放怀》以简洁明快的语言，勾勒出一幅生活细节的画面，通过对诗中物象的描写，传达出诗人对生活的细腻感受和对命运的思考。诗中的黑鸢、鸟、老鼠等形象，展示了生命的多样性和生生不息的生命力。拐杖和影子的描写，则突显了人的脆弱和对未知的恐惧。

诗中的月亮和星星，象征着宇宙的辽阔和无限，与人的微小和短暂形成鲜明的对比，也表达了对宇宙秩序和生命奥秘的思考。诗人通过对这些细小的事物的观察，引发了对生活意义的思考，以及对人生的疑问和反思。

整首诗以朴素的语言和平凡的情景，唤起读者对生活的思考和对自然界的敬畏。通过对细碎事物的描绘，诗人表达了对生命的热爱和对命运的接受。这种平实的抒发方式，给人以深深的思考和共鸣，让人对生活的价值和意义有了新的认识。