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《龙池沙涨》是宋代洪咨夔所作的一首诗词。下面是对该诗词的中文译文、诗意和赏析。

中文译文：
龙徙三湫宅，山飞百道洪。
云车风马去，福地洞天空。
苍莽浑沙积，崎岖没径通。
等闲陵谷变，惊倒白头翁。

诗意：
这首诗描绘了一个壮观的景象，以龙池为中心，沙涨水患泛滥，山峦峭壁层层叠起。诗人通过描述这一景象，表达了对大自然的敬畏之情。诗中还蕴含了转变与变迁的主题，暗示人事无常，世事变幻。

赏析：
《龙池沙涨》以浑厚的词句和生动的描写，展示了山水之间的壮美景致。以下是对诗的各句进行分析：

1. "龙徙三湫宅"：这句意味着龙从原本的住所迁徙到了三个湫宅，湫宅指的是山间的水潭。这里通过龙的迁徙，表达了大自然的变迁和转化。

2. "山飞百道洪"：描绘了山峦层叠的景象，像百道泛滥的洪水一样壮丽。这里通过水患的比喻，强调了山势的雄伟和壮观。

3. "云车风马去，福地洞天空"：将云彩比作车辆，风比作马匹，形容天空中云雾缭绕，给人一种神秘而宽广的感觉。福地洞天指仙境或理想之境，暗示了这片山水之地的美好和神奇。

4. "苍莽浑沙积，崎岖没径通"：描述了大片浑沙的景象，沙堆堆积起来，形成了苍凉的景象。崎岖没径通意味着山势险峻，没有通行的道路。这种景象暗示了人事无常和世事艰难，给人一种压抑感。

5. "等闲陵谷变，惊倒白头翁"：陵谷在这里指山谷或山峦，等闲表示平常、无意间。诗人表达了对于陵谷发生变化的惊讶，白头翁则是一个年老的人物形象，通过他的惊愕来强调景色变迁的突然和剧烈。

整首诗词通过描绘山水的壮丽和多变，表达了诗人对大自然的景仰和对世事变迁的思考。同时，通过景物的描绘，诗人也传达了对人生无常和世事无常的深刻感悟，以及对自然力量的敬畏之情。