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《次李阆州禀议三首·训狐》是宋代洪咨夔所作的一首诗词。以下是该诗的中文译文、诗意和赏析：

中文译文：
顽民迁洛风随改，
佞士归唐操立更。
勿怪训狐知气转，
铜丸落落便春声。

诗意：
这首诗词以训狐为题，通过讽刺和比喻的手法，抨击了当时社会上的一些顽民和佞士。诗人以狐狸为象征，通过对狐狸的描述来传达自己的观点。

赏析：
首联写道，顽民迁往洛阳，风俗随之改变。这里的顽民指的是不守礼仪、品行不端的人。他们的行为、言语和思想都受到了迁往洛阳这一新环境的影响，开始逐渐改变。这里洛阳是指当时的宋都，代表了中央政权和文化中心。

次联写道，佞士们纷纷回归唐朝，改变了自己的言行。佞士指的是奉承附和权贵、言辞虚伪的人。他们在改朝换代之际，纷纷投靠新的政权，改变立场，以求保全自己的利益。

末联写道，不要奇怪训狐之道竟然能够洞察时势的变化。狐狸是狡猾的动物，训狐是指驯服狐狸，使其服从人的指令。这里暗喻诗人自己具有洞察时势和社会风气的能力。

这首诗以狐狸为隐喻，通过对狐狸性格特点的描写和训狐的比喻，讽刺了当时的社会风气和人们的行为。诗人通过对狐狸的描述，暗示了社会上的一些人的虚伪、奉承和投机行为。整首诗用简练的语言表达了诗人对社会现象的批评和对人性的思考，展现了他对时代变革和社会风气的观察力和独立思考的态度。