一更里，端坐慢慢调龙虎。运转三关，透入泥丸去。龙蟠金鼎，虎绕黄庭户。这些儿工夫，等闲休分付。
一更裏，端坐慢慢調龍虎。運轉三關，透入泥丸去。龍蟠金鼎，虎繞黃庭戶。這些兒工夫，等閑休分付。
五更里，天晓架上金鸡叫。有个忙儿，拍手呵呵笑。放饱牛儿，快活睡一觉。行满功成，自有丹书诏。
五更裏，天曉架上金雞叫。有個忙兒，拍手嗬嗬笑。放飽牛兒，快活睡一覺。行滿功成，自有丹書詔。
出自《次韵谢处州乡人二首》
出自《送集贤学士伊阙史少府放归江东觐省（一作陶翰诗）》
出自《席上送樵村兵宪西亭》
出自《效阮步兵一日复一日二首》
出自《九江庾楼作》
出自《别冯伯昭新放归三荣末句乞呈似使君王万里年》
出自《送孙公素机宜书记赴太原刘龙图之辟》
出自《送潘都干往临安》
